|
 |
|
|
... gyümölcsben gazdag étrenddel sok rákfajta gyengíthető. Sok kutató azért tartja a zöldségeket és a gyümölcsöket jótékony hatásúnak, mert az antioxidánsokban, különösen C-vitaminban és bioflavonoidokban gazdagok.
HOGYAN TUDJÁK AZ ANTIOXIDÁNSOK FOKOZNI AZ IMMUNRENDSZER HATÉKONYSÁGÁT?
Sok tápanyagról bebizonyosodott már, hogy serkentő hatással van az immunrendszerre, így vé... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... bőrbetegségek, mint a neurodermitis kezelésében.
Szőlőmagolaj
Napérlelte szőlőszemek magvából készül, és linolensav-tartalmával tűnik ki. Gazdag E-vitaminban és bioflavonoidokban. Ezek az antioxidáns hatású vegyületek kitűnően közömbösítik a szabad gyököket, következésképpen erősítik az immunrendszert és jótékony hatást fejtenek ki az érfalakra. Külsőleg testápoló... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... kihullik, nemzőképességük elvész és idő előtt elpusztulnak.
Az illóolajnak a vízben oldódó anyagaiból készül a rózsavíz. Hígítás nélkül szemborogatásra kiváló.
Bioflavonoidokban igen gazdag, jótékonyan hat az emésztésre is. A magas vérnyomást csökkenti, kiváló jódforrás. Magyarországon a vizek döntő többsége kifejezetten szegény jódban.
Érdekes, ho... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... segíti az emésztést, bontja a zsírt és húst. Kitágítja a véredényeket, így mérsékelten csökkenti a vérnyomást, oszlatja a koleszterint, amely a véredények falán lerakódik. Gazdag bioflavonoidokban, amelyek tágítják a véredényeket, és erősítik az érfalakat. Javítják a vérkeringést, pozitívan befolyásolják a test periferiális részeinek vérellátását. Edzés melletti használata segít a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... segíti az emésztést, bontja a zsírt és húst. Kitágítja a véredényeket, így mérsékelten csökkenti a vérnyomást, oszlatja a koleszterint, amely a véredények falán lerakódik. Gazdag bioflavonoidokban, amelyek tágítják a véredényeket, és erősítik az érfalakat. Javítják a vérkeringést, pozitívan befolyásolják a test periferiális részeinek vérellátását. Edzés melletti használata segít a... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... számlát!
Elszámol velünk, és végül nem értjük, miért lettünk betegek, hisz mindent (sajnos a jóból is megárt a sok) megtettünk érte.
A mag és a rost fő hatóanyagai gazdag bioflavonoidokban, és mint említettem ezeket megnevezve a
Naringin-Glikozidok (naringenin rutinozid),
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gyümölcskúrák - így a szőlőkúra is - hatása a feltételezésektől eltérően lúgos; évenként egy-két tisztítást nagyon meghálál a szervezetünk.
A vörös és a fekete szőlő gazdag bioflavonoidokban, ezek is antioxidáns hatásúak: a szabad-gyököket megkötik, védelmet nyújtva a rák, a szívkoszorúér és a keringési rendszer betegségei ellen. A fürtök sok mangánt, káliumot és magné... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... csipkebogyót, citrusféléket, kiwit, áfonyát, mandulát, dióféléket, valamint napraforgó- és kukoricaolajat.
* Fogyassz minél több természetes antioxidánst, többek között bioflavonoidokban gazdag piros szőlőt, céklát, répát, padlizsánt, babféléket. A legtöbb, nélkülözhetetlen szeléniumot a tengeri ételek, a máj, a vese és a diófélék tartalmazzák.
* Valamelyest az anyagcs... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... táplálkozás is sokat tehet, akár a megelőzésért is.
Ami jót tesz:
Citrusfélék, sárgabarack, cseresznye, paradicsom és papaja, melyek rendkívül gazdagok C-vitaminban és bioflavonoidokban. Az olívaolaj, a kemény héjú gyümölcsök, és az avokádó pedig gyógyító E-vitamin tartalmuk miatt elengedhetetlenek.
Korpás fejbőr
Bár ma már számtalan hajápolá... |
|
|
|
|
|
 |
|
|
... forrása!
Peru esőerdőiből származó gyümölcs, mely több, természetes formában előforduló C vitamint tartalmaz, mint bármely más ismert növény a világon. Bioflavonoidokban és aminosavakban gazdag ( főleg válin, leucin, szerin), jelentős mennyiségû béta karotint, kálciumot, vasat, niacint, riboflavint és thiamint is tartalmaz. Immunrendszer és ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... gond nélkül fogyaszthatod. Vitamin- és ásványi anyag tartalma segíthet, hogy a diéta alatt szervezeted ne szenvedjen hiányt semmiben.
Málna
Vitaminokban és bioflavonoidokban rendkívül gazdag gyümölcs, így segít immunrendszered megerősítésében. Különleges gyümölcssavai serkentik az emésztést, tisztítják a szervezetet, és hatékonyan segítik a fogyást.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... bőrbetegségek, mint a neurodermitis kezelésében.
Szőlőmagolaj
Napérlelte szőlőszemek magvából készül, és linolensav-tartalmával tűnik ki. Gazdag E-vitaminban és bioflavonoidokban. Ezek az antioxidáns hatású vegyületek kitűnően közömbösítik a szabad gyököket, következésképpen erősítik az immunrendszert és jótékony hatást fejtenek ki az érfalakra. Külsőleg testápoló... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... zsírsavak) a prosztaglandinok szintéziséhez szükségesek.
Az illóolajnak a vízben oldódó anyagaiból készül a rózsavíz. Hígítás nélkül szemborogatásra kiváló.
Bioflavonoidokban igen gazdag, jótékonyan hat az emésztésre is. A magas vérnyomást csökkenti, kiváló jódforrás. Magyarországon a vizek döntő többsége kifejezetten szegény jódban.
A csipkebogyó ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kialakulását, érzelmi kiegyensúlyozottságot biztosít. A camu camu gyümölcs több, természetes formában előforduló C vitamint tartalmaz, mint bármely más ismert növény a világon. Bioflavonoidokban és aminosavakban gazdag ( főleg válin, leucin, szerin), jelentős mennyiségű béta karotint, kálciumot, vasat, niacint, riboflavint és thiamint is tartalmaz, ezek segítenek az egészségek bőr... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... bizonyított hatása.
Természetes fertőtlenítőszer.
Enyhe hashajtó hatása van, ezért szorulással küszködőknek is ajánlott a fogyasztása.
A cseresznye gazdag bioflavonoidokban, melyek semlegesítik a sejtkárosító szabadgyököket.
A legértékesebb nyersen fogyasztva, szezonjában érdemes meglepni a családot egy főzés nélküli gyümölcslevessel.
... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... bőrbetegségek, mint a neurodermitis kezelésében.
Szőlőmagolaj
Napérlelte szőlőszemek magvából készül, és linolensav-tartalmával tűnik ki. Gazdag E-vitaminban és bioflavonoidokban. Ezek az antioxidáns hatású vegyületek kitűnően közömbösítik a szabad gyököket, következésképpen erősítik az immunrendszert és jótékony hatást fejtenek ki az érfalakra. Külsőleg testápoló... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Sylvestre fogyasztása csakis előnyökkel járhat. Tartalmaz vízben oldódó és oldhatatlan élelmi rostokat, ugyanakkor gazdag vitaminokban (A-, C-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12-vitamin),bioflavonoidokban, valamint ásványi anyagokban (kalcium, kálium, vas). Erős antioxidáns.
Fogyasztása segíthet olyan megbetegedések megelőzésében, ahol lényeges szerepet játszik a magas koles... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... eltávolításával, hiszen számos élelmi rostot és fitovegyületet - különösen flavonoidot - tartalmaz ez a rész.
A narancsgerezdeket elválasztó hártyás rész szintén gazdag bioflavonoidokban. Ám nem pusztán természetes gyökfogóként működik hatékonyan, hanem segíti a gyümölcshúsban lévő C-vitamin felszívódását is, és erősíti a hajszálerek falait. Tehát fontos, hogy ne ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... eltávolításával, hiszen számos élelmi rostot és fitovegyületet - különösen flavonoidot - tartalmaz ez a rész.
A narancsgerezdeket elválasztó hártyás rész szintén gazdag bioflavonoidokban. Ám nem pusztán természetes gyökfogóként működik hatékonyan, hanem segíti a gyümölcshúsban lévő C-vitamin felszívódását is, és erősíti a hajszálerek falait. Tehát fontos, hogy ne ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... héjának eltávolításával, hiszen számos élelmi rostot és fitovegyületet - különösen flavonoidot - tartalmaz ez a rész.
A narancsgerezdeket elválasztó hártyás rész szintén gazdag bioflavonoidokban. Ám nem pusztán természetes gyökfogóként működik hatékonyan, hanem segíti a gyümölcshúsban lévő C-vitamin felszívódását is, és erősíti a hajszálerek falait. Tehát fontos, hogy ne csak... |
|
|
|
|
|
